Segunda-feira, 26 de Julho de 2004

Convivas ao grama

das duas, uma - ou falta a comida e se morre de vergonha, ou ficamos duas semanas a tentar absorver os restos. qualquer das duas hipóteses é a dor de cabeça da verdadeira fada do lar. por isso, nada como calcular exactamente a quantidade certa de comida por pessoa. alavanquemos então na experiência dos especialistas:


Arroz 30 g

Batatas 3 de tamanho médio ou 150 g
Carne sem osso (vitela, vaca ou porco) 150 g
Carne com osso 200 g
Cenouras 2 de tamanho médio ou 100 g
Coelho sem osso 200 g
Ervilha seca 30 g
Espargos 100 g
Espinafre 100 g
Feijão 30 g
Fígado 110 g
Filé (frango ou peixe) 150 g
Frango ou galinha com osso 250 g
Língua 100 g
Lentilhas 30 g
Massas (secas em pacotes) 75 g
Ovos (como entrada) 1 por pessoa
Ovos (estrelados ou pochés) 2 por pessoa
Ovos (mexidos ou em omeletes) 2 por pessoa
Pato com osso 250 g
Pato sem osso 100 g
Presunto em fatias 50 g
Saladas verdes 50 g
Vagens e ervilhas frescas 50 g


publicado por caloria fatal às 21:08
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29 comentários:
De Anónimo a 28 de Julho de 2004 às 21:19
Tu rechonchuda aNa??? Eu estou então uma baleia, não????

*humpf*Bifinha
</a>
(mailto:bifinha@ntlworld.com)


De Anónimo a 28 de Julho de 2004 às 17:30
e eu convosco... ;-)Caloria Fatal
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De Anónimo a 28 de Julho de 2004 às 12:30
as coisas que eu aprendo contigo, Caloria...
mas não estou interessada em especial KK. já estou rechonchuda q.b.aNa
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 17:10
aahhhhhh ... faz sentido!!!Bifinha
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 17:05
kilo-calorias a dobrarrrrrrrr!!!!!!!!Caloria Fatal
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 16:55
será Especial Kápas???

Obrigada pelo farnel Caloria!

E olha que hoje bem estou a precisar de qq coisa q me anime!Bifinha
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 16:44
Caloria, mal que te pergunte. o que é isso do especial KK?aNa
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 14:26
pois claro, podes contar. gostas de bolinhos de arroz? e chá frio? e docinhos de menta? sal, querida, o sal é o regalo das 'embarassées'...Caloria Fatal
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 14:19
Pedido: Caloria, preparas-me um farnel para levar para o voo de volta para casa amanhã??? Agradecida!Bifinha
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De Anónimo a 27 de Julho de 2004 às 14:06
há receitinhas para todas, há receitinhas para todas... alguém pediu o especial KK?Caloria Fatal
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